GYM

La sala de entrenamiento funcional de Shelter nace con el objetivo de satisfacer las necesidades tanto de atletas como de otros perfiles independientemente de su objetivo o edad. Salud, prevención y recuperación de lesiones, mejora de la condición física y rendimiento para personas interesadas en mejorar su calidad de vida.

MÉTODO

Nuestras sesiones de entrenamiento siempre serán dirigidas por nuestro entrenador y tendrán un carácter personalizado, proponiendo así grupos de entrenamiento de hasta 5 personas, con el objetivo de garantizar la calidad del servicio y la atención.

HORARIO

Al ser un centro de entrenamiento pequeño, nos adaptamos a las necesidades de nuestros clientes. Llámanos y te informaremos de los grupos ya activos o encontraremos el momento del día idóneo para ti.

NUESTRAS ACTIVIDADES INCLUYEN

23(1)

SESIONES DE 1 ,2 O 3H DE ENTRENAMIENTO

21(2)

ATENCIÓN PERSONALIZADA

VESTUARIOS ADAPTADOS

22(1)

INVITA A UN AMIGO

24(1)

PROGRAMACIÓN DE LAS SESIONES

NUESTRAS ACTIVIDADES INCLUYEN

SESIONES DE 1 ,2 O 3H DE ENTRENAMIENTO DE 1H A LA SEMANA

ATENCIÓN PERSONALIZADA

ATENCIÓN PERSONALIZADA

INVITA A UN AMIGO

PROGRAMACIÓN DE LAS SESIONES

SESIÓN DE READAPTACIÓN FÍSICA/DEPORTIVA​

¿Estás lesionado/a?

¿Sientes alguna molestia que te impide realizar deporte o la vida diaria normal?

Este servicio es un proceso de reajuste y/o modificación de los parámetros motores, generales y específicos, con el objetivo de incorporar lo más rápido posible a la persona al deporte, actividad física, trabajo o vida diaria.

VALORACIÓN POSTURAL: Una prueba en la que mediante unos test, valoramos la salud y función de los músculos y las articulaciones, observando la posibilidad de incorrectas activaciones musculares en diferentes movimientos, así como la existencia o no de asimetrías articulares.

SESIÓN DE READAPTACIÓN: Sabiendo que musculatura o articulación está afectada, este servicio es un entrenamiento específico basado con ejercicios correctivos para la mejor posible recuperación.

HORARIO
Sólo se ofrecen a las mañanas. Llámanos y te informaremos de los horarios encontrando el momento idóneo para ti.

PRECIO
-Valoración postural FMS (Functional Movement Screen) 35€
-Sesión de readaptación 40€

SESIÓN DE READAPTACIÓN FÍSICA/DEPORTIVA​

¿Estás lesionado/a?

¿Sientes alguna molestia que te impide realizar deporte o la vida diaria normal?

Este servicio es un proceso de reajuste y/o modificación de los parámetros motores, generales y específicos, con el objetivo de incorporar lo más rápido posible a la persona al deporte, actividad física, trabajo o vida diaria.

VALORACIÓN POSTURAL: Una prueba en la que mediante unos test, valoramos la salud y función de los músculos y las articulaciones, observando la posibilidad de incorrectas activaciones musculares en diferentes movimientos, así como la existencia o no de asimetrías articulares.

SESIÓN DE READAPTACIÓN: Sabiendo que musculatura o articulación está afectada, este servicio es un entrenamiento específico basado con ejercicios correctivos para la mejor posible recuperación.

HORARIO
Sólo se ofrecen a las mañanas. Llámanos y te informaremos de los horarios encontrando el momento idóneo para ti.

PRECIO
-Valoración postural FMS (Functional Movement Screen) 35€
-Sesión de readaptación 40€

“El entrenamiento funcional es un concepto global de entrenamiento que tiene el propósito de ayudar a deportistas, atletas o pacientes a lograr sus objetivos con seguridad y eficiencia. Este nuevo criterio refleja una evolución importante, ya que va más allá del examen de movimientos aislados para centrarse en el estudio del movimiento basado en sistemas y en actividades funcionales.” Craig Liebenson.

CONOCE A JULEN AGUIRREGOMEZCORTA, TU MONITOR DE GYM

CONOCE A INDAR UNANUE,
TU MONITOR DE TECNIFICACIÓN

JULEN AGUIRREGOMEZCORTA

Preparador físico

Es nuestro entrenador personal y readaptador deportivo, además de ser el preparador físico de Aritz Aranburu. Después de varios años jugando al balonmano en categorías profesionales ha trasladado su pasión de entrenar a nuestra sala funcional. Gracias a su gran formación, abarca diferentes ámbitos: salud, recuperación de lesiones y entrenamientos específicos  complementarios de deportes como; balonmano, surf, maratones, fútbol…

El mundo deportivo se está innovando constantemente y es por eso que sigue en una continua formación de la mano de los mejores como Michael Boyle, Craig Liebenson, John Gray, DNS…

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JULEN AGUIRREGOMEZCORTA

Preparador físico

Es nuestro entrenador personal y readaptador deportivo, además de ser el preparador físico de Aritz Aranburu. Después de varios años jugando al balonmano en categorías profesionales ha trasladado su pasión de entrenar a nuestra sala funcional. Gracias a su gran formación, abarca diferentes ámbitos: salud, recuperación de lesiones y entrenamientos específicos  complementarios de deportes como; balonmano, surf, maratones, fútbol…

El mundo deportivo se está innovando constantemente y es por eso que sigue en una continua formación de la mano de los mejores como Michael Boyle, Craig Liebenson, John Gray, DNS…

RESERVAS

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RESERVAS

Rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo en breve. También nos puedes contactar por teléfono en 684 457 531

  • Será competencia de la dirección técnica decidir sobre el contenido, objetivos y el material utilizado en cada sesión.
  • El alumno/a será responsable de traer la indumentaria adecuada a la práctica deportiva propuesta (toalla, bañador,ropa deportiva, calzado técnico, protección solar, etc.).
  • Se respetará el grupo formado por el técnico responsable o la dirección técnica para el desarrollo de la sesión, se podrá modificar por causa mayor y con la aprobación de la dirección técnica.
  • La no asistencia sin previo aviso a una sesión/sesiones que se ha contratado, conlleva a la pérdida de la sesión y no se abonará el pago.
  • Si el cliente informa con una semana de antelación su intención de cancelar el programa contratado se le devolverá el 100% de la cantidad abonada en el momento de la reserva. Se devolverá el 80% de la cantidad abonada en la reserva, si se cancela la misma  semana o mínimo 24h antes. Si se cancela el mismo día no se devolverá ninguna cantidad.
  • Pagos: Del 1 al 5 de cada mes por adelantado, en efectivo, con tarjeta o mediante domiciliación bancaria.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Tienes alguna duda?

Para empezar a surfear no es necesario tener una forma física específica, pero sí saber nadar. 

Si, sin problema. Ofrecemos clases y cursos para familias. 

Nuestros alumnos más jóvenes empiezan a surfear en la escuela de verano y escuela de semanasanta con 3 años. Jugamos en la orilla, les enseñamos cómo funciona el mar y cogen sus primeras olas siempre con la ayuda de nuestros monitores cualificados. ¡Se lo pasan en grande!

El surf no tiene edad. Nunca es tarde para empezar a surfear. Tenemos alumnos mayores en la escuela y cada uno lo hace a su ritmo, así que no hay nada que impida aprender a surfear con 40, 50 años o más.

Si quieres disfrutar del surf al máximo, es conveniente prepararse físicamente antes. Puedes combinar tus sesiones de surf con entrenamientos funcionales en nuestro gimnasio.

Todos nuestros monitores hablan 3 idiomas: euskera, castellano e inglés.

No. Aunque las clases principalmente son prácticas, si es la primera vez que vas a entrar al agua, nuestros monitores te darán unas nociones básicas sobre el funcionamiento del mar, seguridad y cómo debes colocarte en la tabla. Dentro del agua, te enseñaremos a interpretar las olas y el mar.

Puedes reservar y realizar el pago de la clase mediante nuestra web. También puedes llamarnos o escribirnos por Whatsapp 684 45 75 31 para reservar y pagar la clase o curso en la escuela.

Llámanos con antelación y no te quedes sin plaza. Si quieres surfear en temporada alta, julio y agosto, debes inscribirte temprano. Durante el resto del año, por lo general, puede inscribirse con poca antelación. Escríbenos por Whatsapp para reservar tu clase: 684 45 75 31

Si es posible, aunque dependerá de la disponibilidad de grupos en ese momento. Si estás interesado en unirte a un grupo no dudes en llamarnos para buscar un hueco libre para tí dependiendo de tu nivel. Escríbenos por Whatsapp o llámanos para reservar tu clase: 684 45 75 31

Antes de la clase o del curso verificamos las condiciones del mar. En caso de que no haya olas o haya un mar demasiado grande para ti, buscaremos otro momento para realizar la clase.

Si, el equipo de surf completo está incluido en todos los precios, tabla y neopreno. También un seguro de responsabilidad civil y uso de vestuarios y duchas.

Disponemos de trajes de surf de invierno y de verano. En julio y agosto hay clientes que prefieren surfear sin neopreno y utilizar licra y bañador solamente. Siempre proporcionamos neopreno a nuestros clientes, está incluído en el precio del curso de surf.

Claro que sí. Si ya tienes tu propio traje de neopreno, es recomendable que uses el tuyo, ya que seguramente te quede mejor que un traje de neopreno escolar que tiene una forma estándar para que se adapte a personas con diferentes formas corporales.