SHELTER

GYM

La sala de entrenamiento funcional de Shelter nace con el objetivo de satisfacer las necesidades tanto de atletas como de otros perfiles independientemente de su objetivo o edad. Salud, prevención y recuperación de lesiones, mejora de la condición física y rendimiento para personas interesadas en mejorar su calidad de vida.

“El entrenamiento funcional es un concepto global de entrenamiento que tiene el propósito de ayudar a deportistas, atletas o pacientes a lograr sus objetivos con seguridad y eficiencia. Este nuevo criterio refleja una evolución importante, ya que va más allá del examen de movimientos aislados para centrarse en el estudio del movimiento basado en sistemas y en actividades funcionales.” Craig Liebenson.

Gym Zarautz

Entendemos la salud como un concepto integral, por ello trabajamos buscando el bienestar de las personas y la formación de hábitos de vida saludable, a través de la actividad física.

MÉTODO

Nuestras sesiones de entrenamiento siempre serán dirigidas por nuestro entrenador y tendrán un carácter personalizado, proponiendo así grupos de entrenamiento de hasta 5 personas, con el objetivo de garantizar la calidad del servicio y la atención.

HORARIOS

Al ser un centro de entrenamiento pequeño, nos adaptamos a las necesidades de nuestros clientes. Llámanos y te informaremos de los grupos ya activos o encontraremos el momento del día idóneo para ti.  

QUÉ INCLUYE

  • SESIONES de 1, 2 o 3 horas de entrenamiento de 1 hora a la semana
  • ATENCIÓN PERSONALIZADA Y SEGUIMIENTO de la condición física
  • VESTUARIOS ADAPTADOS con duchas de agua caliente
  • INVITA A UN AMIGO durante una sesión a conocer el gym
  • PROGRAMACIÓN de las sesiones de entrenamiento en la sala funcional
  • TARIFAS ESPECIALES en el resto de servicios de la escuela

SESIÓN DE READAPTACIÓN FÍSICA / DEPORTIVA

¿Estás lesionado/a?

¿Sientes alguna molestia que te impide realizar deporte o la vida diaria normal?

Este servicio es un proceso de reajuste y/o modificación de los parámetros motores, generales y específicos, con el objetivo de incorporar lo más rápido posible a la persona al deporte, actividad física, trabajo o vida diaria.

VALORACIÓN POSTURAL: Una prueba en la que mediante unos test, valoramos la salud y función de los músculos y las articulaciones, observando la posibilidad de incorrectas activaciones musculares en diferentes movimientos, así como la existencia o no de asimetrías articulares.

SESIÓN DE READAPTACIÓN: Sabiendo que musculatura o articulación está afectada,  este servicio es un entrenamiento específico basado con ejercicios correctivos para la mejor posible recuperación.

HORARIO

Sólo se ofrecen a las mañanas. Llámanos y te informaremos de los horarios encontrando el momento idóneo para ti.

PRECIO

-Valoración postural FMS (Functional Movement Screen) 35€
-Sesión de readaptación 40€

RESERVAS

Rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo en breve.

· Es imprescindible acojerse a alguno de los modelos de matrícula

· Mínimo un trimestre.

· Será competencia de la dirección técnica decidir sobre el contenido, objetivos y el material utilizado en cada sesión.

· El alumno/a será responsable de traer la indumentaria adecuada a la práctica deportiva propuesta (toalla, bañador, ropa deportiva, calzado técnico, protección solar, etc.).

· Se respetará el grupo seleccionado al contratar el servicio, hasta finalizar el periodo de abonado. Se podrá modificar por causa mayor y supervisado por la dirección técnica.

· La no asistencia a una sesión, se podrá recuperar única y exclusivamente presentando un justificante médico y dentro de la semana de la falta.

· Será necesario saber nadar para participar participar en estos programas.

· Pagos: Del 1 al 5 de cada mes por adelantado, en efectivo, con tarjeta o mediante domiciliación bancaria.

Este sitio web usa cookies para tu mejor experiencia de usuario